Niche ka bp badhane ke liye kya karen. 5 days ago · ब्लड प्रेशर या रक्तचाप शरीर में रक्त के प्रवाह का मापन है जो कि धमनियों पर डाले गए दबाव से निर्धारित होता है। जब यह दबाव सामान्य से अधिक हो जाता है, तो Feb 7, 2018 · हाई ब्लड प्रेशर (बीपी) में परहेज और क्या न करें - What to avoid in High BP in Hindi हाई बीपी से ग्रस्त मरीज इन चीजों को करने से बचें - Aug 11, 2025 · myUpchar के डॉक्टरों ने अपने कई वर्षों की शोध के बाद आयुर्वेद की 100% असली और शुद्ध जड़ी-बूटियों का उपयोग करके myUpchar Ayurveda Urjas T-Boost Capsule बनाया है। इस आयुर्वेदिक दवा को Feb 6, 2018 · हाई ब्लड प्रेशर में क्या नहीं खाना चाहिए, क्या खाना चाहिए - High blood pressure: what to eat and what not to in Hindi Jun 27, 2024 · दुबला पतला है शरीर, दिखता है हड्डियों का ढांचा, तो अपना लें बस ये 6 नियम, पतले शरीर पर चढ़ेगा मांस, महीनेभर में दिखेगा असर Weight Gain Kaise Kare: वजन बढ़ाने को लेकर Aug 28, 2023 · Natural Remedies To Increase Sex Power अगर आप भी सेक्स पावर बढ़ाना चाहते हैं तो इन नेचुरल उपायों को Health तुरंत बीपी कम करने के उपाय: जानें तेज और प्रभावी तरीके. गहरी सांस लें. Jun 22, 2024 · पोषक तत्वों से भरपूर फल, सब्ज़ियाँ, अनाज, कम फैट वाले डेयरी प्रोडक्ट और कम फैट वाले भोजन से भरपूर डाइट लेने से ब्लड प्रेशर काफी हद तक कम हो सकता है. Mar 18, 2023 · हाई ब्लड प्रेशर की समस्या केवल उम्रदराज लोगों को ही नहीं रहती है। कम उम्र के लोग भी बीपी हाई होने की समस्या से जूझ रहे हैं। इसका कारण जरूरत से ज्यादा स्ट्रेस और खराब लाइफस्टाइल है। जंक फूड, प्रोसेस्ड फूड और सोडियम की ज्यादा मात्रा कई बार हाई बीपी की वजह बन जाती है। ऐसे में जरूरी है कि सही दवाओं को खाया जाए। ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए Feb 15, 2025 · बढ़े हुए ब्लड प्रेशर लेवल को तेजी से और तुरंत कंट्रोल करने के लिए आप ये उपाय Jul 24, 2017 · लहसुन हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है। इस जड़ी-बूटी में रक्त को पतला करने के भी गुण मौजूद होते हैं, जिससे ह्रदय से संबंधित सभी समस्याओं को भी सुधारने में मदद मिलती है। लहसुन मूत्र के ज़रिये शरीर से अधिक सोडियम और पानी को निकालता है। इस प्रभाव से ब्लड प्रेशर कम हो जाता है। इसके साथ ही लहसुन कोलेस्ट्रॉल के लिए भी बेहद अच्छा होता है।. रक्तचाप को कम करने के लिए विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन, फाइबर, पोटेशियम, कैल्शियम और दूसरे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर फूड आइटम्स का सेवन करें. Jun 24, 2023 · Home Remedies for High BP in Hindi उच्च रक्तचाप के लिए कुछ घरेलू उपचार सुझाए गए हैं जो इस प्रकार हैं: Apr 4, 2024 · शरीर में पानी की कमी होने पर भी ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। इसलिए सबसे पहले आपको पानी जरूर पीना चाहिए। इससे शरीर हाइड्रेट होगा और मस्तिष्क को भी एनर्जी मिलेगी। डिहाइड्रेशन के कारण होने वाले हाई बीपी कम को कम करने में यह कारगर है।. Sep 16, 2024 · हाई ब्लड प्रेशर के पेशेंट को सोडियम से दूरी बनाने का प्रयास करना चाहिए। प्रतिदिन 1,500 मिलीग्राम या उससे कम सोडियम का सेवन हाई बीपी के पेशेंट को सुझाया जाता है।. 2. wbh ggeus ckj rcfon yjx gziwu kdssv bfh vgcbdpra gbftt